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Dein Ziel im Fokus
Wir sprechen darüber, wo Du hinwillst: mehr Kraft, mehr Energie, ein Körper, auf den Du Dich die nächsten Jahrzehnte verlassen kannst.
Health Club · Hamburg-Harvestehude
Der persönlich geführte Health Club in Hamburg. Personal Training 1:10, bewusst begrenzte Mitgliederzahl, messbarer Fortschritt.
Das Prinzip
Unser Vorteil ist nicht die Ausstattung, sondern die Verantwortung, die wir übernehmen: ein klarer Gesundheitsfahrplan, aktive menschliche Begleitung, messbare Meilensteine, Ernährungsberatung und ein kuratiertes Partnernetzwerk, das gesunde Entscheidungen auch außerhalb des Clubs erleichtert.
Dazu arbeiten wir eng mit Ärzten zusammen. Was der Arzt empfiehlt, setzen wir mit Dir im Training um.
Wir wollen weder die größte Fläche noch den niedrigsten Preis bieten, sondern der Club sein, in dem Du Dich zu Hause fühlst, wirklich dranbleibst und Dein Ziel erreichst.
Dein Weg
Wir beginnen mit einer Stunde, die nur Dir gehört. Danach messen, trainieren und justieren wir nach – Woche für Woche, bis Dein Ziel Realität ist. So sieht der Weg aus.
Kapitel 1 · Deine Erstanalyse
Bevor Du das erste Gewicht anfasst, kennen wir Dich. Fünf Dinge passieren in Deiner Erstanalyse – und keine davon ist ein Verkaufsgespräch.
Wir sprechen darüber, wo Du hinwillst: mehr Kraft, mehr Energie, ein Körper, auf den Du Dich die nächsten Jahrzehnte verlassen kannst.
Präzise Messung mit medizinischer Messtechnik. Zahlen statt Bauchgefühl – Dein Ausgangspunkt, schwarz auf weiß.
Alte Verletzungen, Vorerkrankungen, Dein Alltag – wir hören zu, bevor wir trainieren. Wenn Du MRT-Aufnahmen, Arztberichte oder Befunde hast, bring sie gern mit. Zeigt sich weiterer Klärungsbedarf, arbeiten wir eng mit Dr. med. Matthias Wolff vom Orthopädischen Gelenkzentrum Hamburg zusammen – wenige Schritte von uns entfernt am Mittelweg.
Wir sehen, wo Deine Kraft liegt – und wo Dein größtes Potenzial schlummert.
Du trainierst direkt mit uns – und spürst den Unterschied, den echte Betreuung macht. Nicht erzählt. Erlebt.
Nach Deiner Erstanalyse
Du weißt, wo Du stehst, was möglich ist – und wie Du dorthin kommst.
Und dann beginnt die eigentliche Reise. Messen. Trainieren. Nachjustieren. Woche für Woche – bis Dein Ziel Realität ist.
Kapitel 2 · Dein Training
Aufgebaut auf Deinen Bedürfnissen, Deiner Gesundheit und Deinem Ziel – und jede Übung darin gehen wir gemeinsam durch, bis die Bewegung sitzt. Kein Plan von der Stange. Deiner.
Wir bestimmen, wie alt Dein Körper wirklich ist – denn was Du messen kannst, kannst Du verbessern.
Nach drei Wochen messen wir erneut. Danach alle fünf Wochen – und justieren Deinen Plan, bevor er langweilig wird. Du siehst schwarz auf weiß, wie Du stärker und fitter wirst und wie sich Dein biologisches Alter entwickelt.
Auch wenn Du eigenständig trainierst, bist Du nie allein: Ein Personal Trainer betreut auf der Fläche maximal zehn Trainierende – jeder nach seinem eigenen Plan. Du buchst Deinen Stundenslot, und weil es pro Trainer und Stunde nur zehn davon gibt, ist das Versprechen keine Werbung. Es ist in die Buchung eingebaut.
Motivation schwankt – bei jedem. Wenn Du drei Wochen nicht da warst, rufen wir an. Nicht um zu mahnen, sondern um Dir den Weg zurück leicht zu machen. Bei uns bezahlst Du nicht nur – Du wirst vermisst.
Kapitel 3 · Darüber hinaus
Gesundheit endet nicht an der Clubtür.
Deshalb hört unsere Begleitung dort nicht auf, wo Dein Training endet.
Ernährungsberatung nach unserem 50/50-Prinzip: wirksam, ohne Dein soziales Leben zu opfern. Dazu gesunde Mahlzeiten und Shakes direkt im Club – im Personal Training ist Dein Shake nach der Einheit inklusive. Und wenn Du ausgehst, gehst Du nicht vom Weg ab: Bei unseren Partner-Restaurants findest Du Gerichte, die auf Deine Ziele abgestimmt sind. Bestellen statt verzichten.
Gesunde Entscheidungen sollen im Alltag einfacher werden. Deshalb kuratieren wir Partner, die unseren Anspruch teilen – vom Restaurant mit abgestimmten Gerichten über das Orthopädische Gelenkzentrum Hamburg bis zu Häusern wie Wempe und dem Alsterhaus.
Für alle, die die Extrameile gehen: ein spezielles Ziel, eine besondere Vorgeschichte oder der Wunsch, Planung und Verbindlichkeit komplett abzugeben. Die intensivste Form unserer Betreuung – ein Coach, ein Mensch, eine Stunde volle Aufmerksamkeit.
Personal Training im Team-Format: bis zu zehn Menschen, ein gemeinsam geführtes Programm – persönlich angeleitet, individuell skaliert, für jeden dokumentiert. Kein Gruppenkurs, wie Du ihn kennst; ein Format, wie wir es aus keinem anderen Club kennen. Bald bei SŌRE.
Drei Säulen
Training
Individuell geplant, aktiv begleitet, von sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainern. Auf Wunsch auch 1:1 – oder bei Dir vor Ort.
Ernährung
Wissenschaftlich fundiert und im Alltag lebbar. Plus SŌRE-Menüs in acht Hamburger Restaurants: 50 g Protein, unter 500 kcal.
Regeneration
Regenerationsoptimierung, Schlaf, Diagnostik und Physiotherapie über unser kuratiertes Partnernetzwerk.
Das Herzstück
Maximal zehn Mitglieder trainieren gleichzeitig auf der Fläche – jedes nach seinem individuellen Plan. Der Trainer ist sichtbar präsent, übernimmt aktive Kontaktpunkte, korrigiert, motiviert und hält Deine Pläne und Meilensteine nach.
Kein Gruppenkurs mit identischem Programm. Keine bloße Geräteaufsicht. Und weil die Buchung an feste Slots gebunden ist, bleibt das Versprechen auch im Alltag erhalten: Ist ein Slot voll, ist er voll.
Die intensivste Form der Verantwortungsübernahme: enge Terminführung, komplexe Ziele, schneller Technikaufbau.
In jeder Mitgliedschaft enthalten. Individueller Plan, aktive Begleitung, maximal zehn Menschen gleichzeitig.
Angeleitete Formate in der Gruppe – als Ergänzung zu Deinem Plan, nicht als Ersatz für Begleitung.
Sieh selbst
Studie des Tages
Kurz erklärt, was Krafttraining und Alltag wirklich bewirken.
„Johannes ist nicht nur ein hervorragender Coach, sondern auch ein Freund geworden. Im Sore Healthclub habe ich nicht nur meine Fitnessziele erreicht, sondern auch eine wertvolle menschliche Verbindung gefunden.“
„Die persönliche und fast freundschaftliche Betreuung durch Johannes im Sore Healthclub hebt das Trainingserlebnis auf ein neues Level. Ich fühle mich rundum unterstützt und motiviert.“
„Neben beeindruckenden Fortschritten in meiner Fitness habe ich im Sore Healthclub durch Johannes einen Coach und Freund gewonnen, der mich in allen Lebenslagen unterstützt.“
„Johannes verbindet Fachwissen mit menschlicher Wärme. Seine Unterstützung geht weit über das Training hinaus, und ich schätze ihn sowohl als Coach als auch als Freund.“
„Im Sore Healthclub ist es mehr als nur Training; es ist eine Gemeinschaft. Johannes hat mir nicht nur zu meinem besten körperlichen Zustand verholfen, sondern ist auch ein echter Freund geworden.“
„Durch das Personal Training mit Johannes habe ich nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke gewonnen. Seine freundschaftliche Art macht jedes Workout besonders.“
„Johannes' ganzheitlicher Ansatz im Sore Healthclub überzeugt. Er ist Coach, Mentor und Freund in einem, was das Training effektiv und persönlich macht.“
„Die Balance aus professionellem Coaching und persönlicher Freundschaft, die Johannes bietet, hat meine Erwartungen übertroffen. Ich fühle mich im Sore Healthclub wie zu Hause.“
„Johannes' Fähigkeit, eine persönliche Verbindung aufzubauen, während er auf höchstem Niveau coacht, macht das Training im Sore Healthclub besonders wertvoll.“
„Johannes versteht es meisterhaft, Professionalität mit persönlicher Fürsorge zu verbinden.“
SŌRE Journal
Jede Woche nehmen wir eine aktuelle Studie auseinander und übersetzen sie in etwas, das Du am nächsten Tag im Training oder beim Einkaufen anwenden kannst. Geschrieben von Johannes Walter.
Presse & Partner
Häufige Fragen
SŌRE ist ein persönlich geführter Health Club, der die Qualität des Personal Trainings mit der Zugänglichkeit und Gemeinschaft eines Clubs verbindet. Der Vorteil ist nicht die Ausstattung, sondern übernommene Verantwortung: ein klarer Gesundheitsfahrplan, aktive menschliche Begleitung, messbare Meilensteine, Ernährungsberatung und ein kuratiertes Partnernetzwerk, das gesunde Entscheidungen auch außerhalb des Clubs erleichtert.
Seeking Optimal Results Everyday. Das ist keine Jagd nach Perfektion, sondern eine tägliche Haltung: die bestmögliche Entscheidung für Deinen individuellen, langfristigen Weg. An manchen Tagen ist das ein schweres Training – an anderen eine kontrollierte Einheit, ein Spaziergang oder Schlaf. Nicht Maximum. Nicht Perfektion. Sondern das Optimum für Dich – jeden Tag. Oder persönlich übersetzt: You. Only better.
Maximal zehn Mitglieder trainieren gleichzeitig auf der Fläche – jedes nach seinem individuellen Plan. Der Trainer ist sichtbar präsent, übernimmt aktive Kontaktpunkte, korrigiert, motiviert und hält Deine Pläne und Meilensteine nach. Das 1:10-System ist kein Gruppenkurs mit identischem Programm und keine bloße Geräteaufsicht. Es überträgt die wirksamsten Elemente persönlicher Betreuung in ein System, das deutlich zugänglicher ist als klassisches 1:1-Training – ohne dass die Betreuung mechanisch wird.
Nein – im Gegenteil. SŌRE wurde ausdrücklich für Menschen gebaut, die sich in klassischen Studios nicht zurechtfinden oder nicht beweisen möchten. Bei uns muss niemand die Sprache, Regeln und Routinen eines Fitnessstudios beherrschen, um sich sicher zu fühlen. Du startest nie allein: Am Anfang stehen ein persönliches Gespräch, Deine Ausgangslage und ein individueller Plan – und ab dem ersten Tag begleiten Dich unsere Trainer aktiv auf der Fläche.
Am Anfang steht Deine Erstanalyse: Wir klären Deine Ziele, messen Deine Ausgangslage und erstellen Deinen individuellen Gesundheitsfahrplan mit Trainingsplanung und Meilensteinen. Danach trainierst Du im 1:10-System mit verbindlichen persönlichen Kontaktpunkten – ergänzt um Ernährungsberatung und regelmäßige Rechecks. Deinen Termin buchst Du direkt online.
Ja. Bei SŌRE trainierst Du on demand: innerhalb unserer Öffnungszeiten jederzeit, sofern ein Personal Trainer auf der Fläche verfügbar ist. Da maximal zehn Mitglieder gleichzeitig trainieren, empfehlen wir eine kurze Anmeldung – per WhatsApp oder online –, damit Dein Platz und Deine Betreuung gesichert sind. So verbindest Du die Freiheit eines Clubs mit der Verbindlichkeit persönlicher Begleitung: kein starrer Stundenplan, sondern Training, wenn es in Dein Leben passt.
Wir kommunizieren unsere Konditionen transparent: Die Tageskarte Personal Training liegt bei 150 €, die Monatsmitgliedschaft bei 250 € pro Monat und die Jahresmitgliedschaft bei 200 € pro Monat. Enthalten sind stets Dein individueller Gesundheitsfahrplan, die Betreuung im 1:10-System und regelmäßige Rechecks – persönliche Begleitung, die deutlich zugänglicher ist als klassisches 1:1 Personal Training in Hamburg. Unser Anspruch ist nicht, der günstigste Club zu sein, sondern den Preis jeden Tag mit Betreuung, Kompetenz und Messbarkeit zu rechtfertigen.
Der Gesundheitsfahrplan ist Dein roter Faden: Zielklärung, Ausgangslage, individuelle Trainingsplanung, Meilensteine und Anpassungen. Du sollst jederzeit verstehen, woran Du arbeitest – und warum. Fortschritt machen wir messbar: über Trainingsleistung, Körperzusammensetzung, Wohlbefinden und Deine persönlich vereinbarten Ziele. Rechecks bieten wir proaktiv an – Du musst nicht selbst merken, dass ein Plan veraltet ist. Messung dient bei uns der Orientierung, nicht dem Zwang.
1:1 ist nicht „besser“ als die Mitgliedschaft, sondern die intensivste Form der Verantwortungsübernahme. Es eignet sich besonders bei hohem Bedarf an Verbindlichkeit und enger Terminführung, komplexeren Zielen oder besonderen Bewegungsvoraussetzungen, für schnellen Technikaufbau – oder wenn Du die Trainingssteuerung bewusst weitgehend delegieren möchtest. Wir verkaufen keine Stunde. Wir verkaufen Klarheit, Verantwortung und Fortschritt.
Ernährungsberatung gehört fest zum Konzept – wissenschaftlich fundiert, verständlich und sozial lebbar. Unser 50/50-Prinzip steht für die flexible Balance aus gesundheitsorientierter Struktur und realistischem Alltag: Ernährung soll wirken, ohne Lebensqualität zu opfern.
Kapazität ist bei uns keine Umsatzfrage, sondern eine Qualitätsentscheidung: Wachstum darf niemals wichtiger werden als Beziehung. Mit einer begrenzten Mitgliederzahl und maximal zehn Personen gleichzeitig auf der Trainingsfläche bleiben Ruhe, Diskretion und echte persönliche Betreuung erhalten – Du bist bei uns nie anonym.
Gesundheit endet nicht an der Clubtür. Veranstaltungen, gemeinsame Sportformate, Vorträge, Restaurantabende und Netzwerkgelegenheiten machen Gesundheit sozial erlebbar. Dazu kuratieren wir ein Partnernetzwerk aus Restaurants, medizinischer Diagnostik, Physiotherapie, Regeneration, Schlaf und mentaler Gesundheit – ausgewählt nach Qualität, nicht nach Reichweite.
Dein Einstieg
Sechzig Minuten, die nur Dir gehören: Ziele klären, Ausgangspunkt messen, gemeinsam trainieren. Kein Verkaufsgespräch.
Mitgliedschaft ab 100 € alle 14 Tage. Alle Konditionen ansehen
Standort
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